На главную

Администрация Кировского района г. Красноярск

 
 
главная | карта сайта | образование | кодекс | молодежная политика | фотоальбом
виртуальная приемная | сетевые проекты | инфотека | объявления | форум | ссылки  


Логин:  Пароль:
 
Регистрация



Поиск по сайту:



HotLog
Управление образования Кировского района города Красноярска


 
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ПО САМОРЕГУЛЯЦИИ

19 января в  МОУ МУК №3 состоялся психологический тренинг по саморегуляции, в котором приняли 34 учащихся районного сетевого центра для одаренных детей.

 

Цель мероприятия -  углубить процессы самораскрытия; развить в де­тях умения самоанализа и преодоления барьеров общения, мешающих полноценному самовыражению; обучить тому, как находить спо­собы, которые помогут преодолеть чувство тревоги и избавиться от него.

 

Для достижения поставленных целей в программу тренинга были включены 3 модуля:

Как справиться с плохим настроением: ребятам был представлен  комплекс простых приемов, которые помогут не только по­чувствовать себя комфортнее и спокойнее, но и создать условия для более взвешенного, обдуманного поведения, не наносящего ущерба интересам другого человека.

 

Арт – терапия: показаны возможности использования техники рисования с целью вербализации эмоций, выражение эмоции через цвет.

 

Релаксация: данная техника применялась с целью регуляции  настроения и  психического возбуждения, обучала сознательно создавать себе оптимальную «внутреннюю атмосферу».



24 января 2011 г.

Управление образования администрации Кировского района в городе Красноярске; 660025, г.Красноярск, ул. Семафорная, 325; телефон/факс: (391) 213-11-59, zaharovama@kirov.admkrsk.ru
(c)1996-2017