На главную

Администрация Кировского района г. Красноярск

 
 
главная | карта сайта | образование | кодекс | молодежная политика | фотоальбом
виртуальная приемная | сетевые проекты | инфотека | объявления | форум | ссылки  


Логин:  Пароль:
 
Регистрация



Поиск по сайту:



HotLog
Управление образования Кировского района города Красноярска


 
НОВОСТИ
Статья №977 из 1767 «« 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 »» 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ПО САМОРЕГУЛЯЦИИ

19 января в  МОУ МУК №3 состоялся психологический тренинг по саморегуляции, в котором приняли 34 учащихся районного сетевого центра для одаренных детей.

 

Цель мероприятия -  углубить процессы самораскрытия; развить в де­тях умения самоанализа и преодоления барьеров общения, мешающих полноценному самовыражению; обучить тому, как находить спо­собы, которые помогут преодолеть чувство тревоги и избавиться от него.

 

Для достижения поставленных целей в программу тренинга были включены 3 модуля:

Как справиться с плохим настроением: ребятам был представлен  комплекс простых приемов, которые помогут не только по­чувствовать себя комфортнее и спокойнее, но и создать условия для более взвешенного, обдуманного поведения, не наносящего ущерба интересам другого человека.

 

Арт – терапия: показаны возможности использования техники рисования с целью вербализации эмоций, выражение эмоции через цвет.

 

Релаксация: данная техника применялась с целью регуляции  настроения и  психического возбуждения, обучала сознательно создавать себе оптимальную «внутреннюю атмосферу».



24 января 2011 г.

Управление образования администрации Кировского района в городе Красноярске; 660025, г.Красноярск, ул. Семафорная, 325; телефон/факс: (391) 213-11-59, zaharovama@kirov.admkrsk.ru
(c)1996-2017